Sup Ceker Ayam Bisa Bikin Kolesterol Naik?


Salah satu unsur dari ayam yang disukai oleh beberapa orang Indonesia ialah ceker ayam. Rasa dari ceker ayam disinggung sangat nikmat, lagipula jika dijadikan sup. Sayangnya, terdapat kekhawatiran bahwa terlalu tidak jarang mengonsumsi ceker ayam, tergolong yang dijadikan sup dapat memberikan efek buruk untuk kesehatan, terutama dalam hal menambah kadar kolesterol tubuh. Sebenarnya, apakah memang ceker ayam dapat memberikan efek kesehatan ini?

Pakar kesehatan menyinggung kolesterol tidak sepenuhnya buruk untuk kesehatan. Asalkan kadarnya di dalam tubuh normal, anda justru dapat mendapatkan guna seperti menyokong pembentukan membran sel, pembentukan asam empedu dan sejumlah jenis hormon, serta berperan besar dalam buatan vitamin D. Sayangnya, andai kadar kolesterol di dalam tubuh terlampau banyak, maka bakal terjadi penumpukan plak di pembuluh darah yang berimbas pada atherosklerosis atau pengerasan pembuluh darah yang berbahaya.

Lantas, apakah mengonsumsi ceker ayam juga dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh? Pakar kesehatan melafalkan bahwa kandungan kolesterol di dalam sup ceker ayam ternyata tidak tinggi sampai-sampai aman guna dikonsumsi. Bahkan, sebetulnya nutrisi di dalam ceker ayam dapat memberikan tidak sedikit manfaat untuk kesehatan tubuh.

Di dalam ceker ayam ada kandungan glukosamin dan kondroitin yang adalahsenyawa alami yang mempunyai sifat anti peradangan. Senyawa ini sangatlah bermanfaat untuk penderita penyakit radang sendi. Di samping itu, di dalam ceker ayam pun tinggi kandungan kolagen yang paling baik untuk kesehatan desakan darah dan kulit. Di dalam ceker ayam pun kaya bakal kandungan hidroksiapatit yang dapat menurunkan risiko osteoporosis dengan efektif.

Alih-alih mengkhwatirkan ceker ayam, pakar kesehatan malah menyarankan kita guna tidak mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan kolesterol laksana daging sapi, daging babi, daging domba, jeroan, dan makanan laut dengan berlebihan. Makanan yang diubah dengan teknik digoreng di dalam minyak yang sangat tidak sedikit seperti gorengan pun usahakan tidak dikonsumsi terlalu tidak jarang karena dapat memicu penambahan kadar kolesterol dalam tubuh.

Melihat adanya kenyataan ini, tak butuh ragu lagi guna mengonsumsi sup ceker ayam. Tak melulu enak, tidak sedikit manfaat kesehatannya.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel